Question

Oi gente.
Hoje passei por algo horrível!
Estava no trem voltando para casa como todos os dias!
De repente, o trem parou, com as portas fechadas no meio do nada!
Ficou parado por cerca de 20 minutos, e eu não estava mais me aguentando (sim, tenho claustrofobia) , começou a me faltar ar, e quase desmaiei.
Parecia que eu ia morrer, ia desmaiar e estava sozinha, se eu quisesse sair como eu sairia sendo que nem janela aberta tem. Tentei pensar em outra coisa mais não deu certo.

Queria saber um tipo de tratamento pra isso! Pois tenho medo que isso que aconteça dnv e eu não aguente.
ME AJUDEM

Answer 1

Olá! Procure um psicólogo, fobias apesar de muito banalizadas são questões sérias e que merecem atenção e um acompanhamento. O psicologo saberá a gravidade do que tem e se necessário lhe encaminhará para um psiquiatra (e se for o caso, não se engane por se achar louca, é que apenas psiquiatras podem prescrever REMÉDIOS, psicólogos não, sendo um ou outro acompanhamento é sempre bom, beijos e melhoras