Ed. Física, perguntado por miikaxh7, 6 meses atrás

oi gente, eu preciso de um texto sobre atividade física na quarentena, oq eu faço? eu sou sedentária

Soluções para a tarefa

Respondido por natvitoria0508

Resposta:

rsrsrsrs...fala que voce acorda cedo e caminha com alguém da sua familia de manhã e fala que voce toma bastante agua e come bastante fruta

natvitoria0508: rsrsrs

Respondido por mariadias38

Resposta:

A importância da atividade física na quarentena

Ela ajuda a reduzir os níveis de hormônios estressantes, diminuindo a sensação de insatisfação e de sintomas depressivos e ansiogênicos. ... E melhora também a qualidade do nosso sono, pois a liberação de determinados hormônios influenciam no nosso ciclo sono-vigília.

ESPERO TER AJUDADO :D

BONS ESTUDOS!

Explicação:

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