oi eu sou muito estressada e fico muito nervosa oque eu faço pra não me estressar e não ficar nervosa??
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se afasta de pessoas que te deixa estressada e pare de se preocupar com tudo isso que deixa as pessoas desse jeito e também arranjar alguém que nao te estresse
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Simples, tome um calmante sempre quando você estiver estressada :)
Explicação:
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