Question

Oi , Eu fico nervoso com qualquer coisa ...de nao aranja trabalho...Nao ter namorada ... Fico nervoso com qualquer coisa (tudo me deixa nervoso tudo msm) , Oque eu tenho que fazer para não fica nervoso

Answer 1

Primeiro esqueça isso por um tempo e procure se auto conhecer, busque auto confiança, procure frases que inspirem esse sentimento, faça coisas pra si mesmo, escute musicas que te deixem confiante, veja videos, leia livros, etc; busque coisas que vão te fazer se sentir primeiramente feliz consigo mesmo e se sentir auto suficiente, empoderado.

Depois busque ir acrescentando de novo essas outras áreas na vida, como uma namorada. É um processo que com certeza leva tempo e força de vontade, mas no final vale muito a pena.