Question

Oi bom dia,boa tarde,boa noite e boa madrugada i bom estudos eu preciso de ajuda quem pode me ajudar?
1- Indique uma fonte natural para cada sal mineral abaixo:
cálcio-
ferro-
sódio-

2-Escreva com relação ao ferro.
principais fontes-
ação no organismo-
principais efeitos da carência-

por favor me ajudem ^-^

Answer 1

Resposta:

1-cálcio- brócolis,soja, aveia

ferro-peixe, beterraba, feijão

sódio-carne,leite, ovos

Explicação:

2-principais fontes= feijão,carne de porco, frango

ação no organismo= O ferro é indispensável para funções biológicas, como síntese de DNA, proliferação e reparo celular, para a produção de energia e transporte de oxigênio pelas hemácias para todos os órgãos e tecidos

efeitos da carência=Queda de cabelo ou fios fracos e quebradiços; Pele pálida ou interior das pálpebras sem cor; Falta de apetite, alterações no paladar ou língua lisa; Infecções frequentes, devido à baixa da imunidade