Question

oi boa tarde

Porque as atividades ao lazer mais ativas fisicamente não podem ser consideradas como exercicio fisico?

me ajude a responde essa questão por favo​

Answer 1

Resposta:

Porque a atividade física é todo o tipo de movimento produzido pelos músculos que nos causam um gasto energético acima do que teríamos em repouso. Ou seja, ela é tudo o que realizamos no dia a dia quando não estamos descansando e o exercício físico serve para equilibrar ou aumentar a musculatura, reduzir de maneira mais rápida o peso corporal, melhorar a capacidade respiratória, diminuição da pressão arterial e prevenir o surgimento de males como diabetes e doenças cardiovasculares.

Explicação: