Question

oi boa noite

o catabolismo e uma função do metabolismo ela ocorre com todos nois normalmente ou tem pessoas q evitam tipo comendo algo antes de dormi para não perde músculos? ​

Answer 1

Resposta:

Oi, eu achei isso aqui, espero que ajude:

Para evitar o catabolismo muscular é importante evitar jejum prolongado e ter uma alimentação correta e balanceada, de modo que as reações anabólicas e catabólicas fiquem equilibradas, evitando, assim a perda de massa muscular.

Explicação:

Ou seja, tem como prevenir, mas nao é necessariamente antes de dormir.