OI AMORES<3 ME DEEM UMA AJUDINHA NISSO<3 QUAIS SÃO AS ATIVIDADES DE BAIXA INTENSIDADE DE ESFORÇO FÍSICO?E QUAIS NÃO SÃO? DAREI A MELHOR RESPOSTA =) SE FICAR COM GRACINHAS IREI DENUNCIAR =)
Soluções para a tarefa
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Resposta:
resposta 1: Caminhada, corrida, natação ou musculação, passear com o cachorro , arrumar a casa , subir escadas , passeio de Bicicleta , jogar frescobol, tendo ajuda de um personal treine ou alguém qualificado na areal todas as modalidades podem ser adaptadas para o treino intervalado de baixa intensidade.
Explicação:
resposta 2: A intensidade e o volume dos intervalos de esforço e de recuperação, logo exercícios de alta intensidade são exercícios que cobra mais tempo e mais do nosso corpo como: AGACHAMENTO E AS VARIÁVEIS DE AGACHAMENTO, FLEXÃO DE BRAÇO,FLEXÃO DE PERNAS, ABDOMINAL, AVANÇO, BURPEE.
Fernandaknopf:
TU É BOM EM QUÍMICA?
sou não ksks dsclp
DE BOA =(
UMA DUVIDA
TEM DUAS PERGUNTAS E ME PARECE QUE VC RESPONDEU SOMENTE UMA?
TEM DUAS PERGUNTAS E ME PARECE QUE VC RESPONDEU SOMENTE UMA?
realmente rsrs
1 segundo
prontinho
espero ter ajudado ocê
agora sim....
vlw
vlw
ens
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