Question

Observe os termos apresentados a seguir:

I - treinamento resistido.

II - musculação.

III - treinamento contra resistência.

IV - treinamento de resistência.

Identifique a opção que contenha os termos que podem ser utilizados como sinônimo de Treinamento de Força.
a. I, II, III e IV.
b. Apenas I, II e IV.
c. Apenas I, II e III. REPOSTA
d. Apenas I e II.
e. Apenas II, III e IV.

Answer 1

Resposta:

c. Apenas I, II e III.

Explicação:

REPOSTA CERTA

Answer 2

Os termos acima que representam sinônimos de treinamento de força são apenas os termos I, II e III, portanto, a alternativa correta é a letra C).

A IV assertiva é incorreta, pois os treinamentos de resistência não são sinônimos de treinamentos de força.

Qual a importância do treino de força?

O treino de força é importante para podermos desenvolver melhor diversas funções, desde funções do dia a dia, até mesmo funções mais voltadas para o desenvolvimento esportivo.

O treino de força auxilia na manutenção de uma vida saudável, aumentando a saúde física e mental também.

Saiba mais sobre treino de força: https://brainly.com.br/tarefa/45688029