Observe as afirmações a seguir e marque V para verdadeiro e F para falso, no que se diz sobre o conceito de AEROBICO.
( ) Ginástica Aeróbica, é todo tipo de atividade física que através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico.
( ) O termo "aeróbico" significa "com oxigênio" e está relacionado com o uso de oxigênio do ar, na produção de energia do músculo.
( ) Uma grande quantidade de grupos musculares são trabalhados com a prática de aeróbica.
( ) Os exercícios aeróbicos são caracterizados pela longa duração e intensidade constante.
( ) A prática regular de proporciona diversos benefícios à saúde, como: melhora o desempenho cardiovascular e a circulação sanguínea, fortalece os músculos, queima gordura, além de melhorar a qualidade de vida.
a. ( ) V-V-V-F-V
b. ( ) F-V-V-V-F
c. ( ) F-V-V-F-V
d. ( ) V-V-V-V-V
e. ( ) V-V-V-V-F
Soluções para a tarefa
D) V.V.V.V.V
Explicação:
Sobre o conceito de Aeróbico a alternativa que responde as afirmações é a alternativa D, V, V, V, V, V.
Mas por que a alternativa D é a que melhor responde sobre o conceito de Aeróbico?
A primeira afirmativa é verdadeira pois a ginástica aeróbica é o tipo de atividade física que tem movimentos rápidos, fazendo assim com que a oxigenação no sangue aumente.
A segunda afirmativa é verdadeira pois aeróbico está relacionado com a utilização do oxigênio para melhorar a energia nos músculos.
A terceira afirmativa é verdadeira pois ao praticar um exercício aeróbico são recrutados vários músculos, correr por exemplo movimenta toda a musculatura inferior do corpo e boa parte da superior.
A quarta afirmativa é verdadeira pois ao correr nós o fazemos por uma duração muito maior do que levantar peso.
A quinta alternativa é verdadeira pois traz realmente muitos benefícios para a saúde.
Saiba mais sobre exercícios aeróbicos aqui: https://brainly.com.br/tarefa/5352232
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