Observe a tabela abaixo.
(imagem )
a) Dentre as opções apresentadas, escolha uma opção de lanche de sua preferência, com três
itens da tabela acima. Anote, também, a quantidade de cada item que deseja consumir.
b) Calcule as quantidades de sódio e açúcar correspondentes à opção escolhida.
c) Compare as quantidades de sódio e açúcar consumidos nesta refeição em relação ao reco-
mendado pela OMS. Quais as suas percepções?
d) A sua escolha de lanche está dentro das recomendações diárias de sódio e açúcar ou já ultra-
passou? Se sim, em quanto?
e) Se a quantidade de sódio e açúcar não foi ultrapassada, quanto ainda se poderia consumir?
Quais desses itens seria uma outra opção de lanche em outro horário?f) Como poderia reduzir a quantidade de sódio e açúcar ingerida diariamente?
Soluções para a tarefa
Resposta:
a) iogurte: 6
banana: 10
Maça: 8. (iorgute)
b) sódio. açúcar
iogurte. 504mg. 168g
banana. 0mg. 120g
maça. 0mg. 80g
c) sódio: 504mg
açúcar: 368g
a quantidade de sódio e açúcar ultrapassa a média pedida
d) sim, porém tem como dividir em dias, sódio 254, açúcar 118.
e) pão francês + margarina
f) fazer diferentes lanches.
Explicação:
essa foi a minha resposta:))
espero ter ajudado
Resposta:
a) yogurt: 6
banana: 10
Apple: 8. (yoghurt)
b) sodium. sugar
yogurt. 504mg. 168g
banana. 0mg. 120g
Apple. 0mg. 80g
c) sodium: 504mg
sugar: 368g
the amount of sodium and sugar exceeds the average requested
d) yes, but it can be divided into days, sodium 254, sugar 118.
e) French bread + margarine
f) make different snacks.
Explicação : HOPE THIS HELPS