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Dançar melhora a qualidade de vida ao revigorar a saúde do corpo e da mente
Os meses de junho e julho são repletos de festas de São João em todo o país. As festas embaladas ao som de forró e sertanejo, com animadas quadrilhas, são ideais para prática de exercícios físicos sem restrições. Eles tonificam os músculos e ajudam a perder calorias de forma bem prazerosa: a dança. Dançar faz bem para a saúde do corpo e da mente. Melhora a elasticidade, a flexibilidade, a força muscular e promove a qualidade de vida. “A dança beneficia o sistema cardiorrespiratório e o equilíbrio. O idoso, que nessa fase sofre mais quedas, quando começa a dançar desenvolve uma coordenação motora melhor”, explica o professor de dança de salão do programa Geração Saúde do Ministério da Saúde , Luciano Barbosa. O professor indica ainda a atividade para tratar doenças, como a labirintite, capaz de atenuar a sensação de desequilíbrio. Em doenças reumáticas, a dança fortalece os tendões. Quem tem osteoporose também não fica de fora da dança. “Com osteoporose, as pessoas acham que tem que ficar paradas, mas estudos mostram que com impactos no corpo, como por exemplo, dançar forró, a tendência é fortalecer os ossos e deixar a doença mais branda”, complementa. E ninguém dança de cara fechada. Por ser um exercício físico, ela libera a endorfina, hormônio relacionado ao prazer. Luciano conta que muitos alunos se livraram do estresse e da depressão através da atividade. “Tenho alunos que tomavam remédios controlados de tarja preta e hoje não tomam mais nada. A dança de salão revigora o entusiasmo e o humor.” Quem sofre com a timidez pode encontrar na dança uma boa oportunidade de socialização. Segundo Luciano, boa parte dos alunos procuram suas aulas com a intenção de aprimorar a paquera durante as festas. Mas a dança também melhora a vida a dois, resgatando aquela proximidade do início de namoro. “Muitos casados acham que já passaram dessa fase e não precisam aprender a dançar, mas eu sempre incentivo, pois a dança é importante para um bom relacionamento do casal”, afirma o professor.
Questão 1 – O texto aborda os benefícios da dança. Para tal, respalda-se:
( ) em um livro de referência.
( ) em uma experiência pessoal.
( ) em uma entrevista com um profissional.
Questão 2 – No segmento “Eles tonificam os músculos e ajudam a perder calorias de forma bem prazerosa: a dança.”, o pronome pessoal “Eles” refere-se:
( ) aos exercícios físicos.
( ) ao forró e ao sertanejo.
( ) aos meses de junho e julho.
Questão 3 – No período “Melhora a elasticidade, a flexibilidade, a força muscular e promove a qualidade de vida.”, a conjunção grifada exprime:
( ) a soma de fatos.
( ) a conclusão de fatos.
( ) a alternância de fatos.
Questão 4 – Segundo o texto, dançar ameniza a sensação de desequilíbrio em pessoas com:
( ) labirintite.
( ) osteoporose.
( ) estresse ou depressão.
Questão 5 – O trecho “hormônio relacionado ao prazer”:
( ) explica “endorfina”.
( ) determina “endorfina”.
( ) complementa “endorfina”.
Questão 6 – No período “Tenho alunos que tomavam remédios controlados de tarja preta e hoje não tomam mais nada.”, o advérbio destacado exprime uma circunstância de:
( ) lugar.
( ) modo.
( ) tempo.
Questão 7 – De acordo com o texto, “a dança também melhora a vida a dois”, pois:
( ) diminui a timidez.
( ) aprimora a paquera.
( ) resgata a proximidade.
Soluções para a tarefa
1. O texto aborda os benefícios da dança. Para tal, respalda-se em uma entrevista com um profissional. Por esse motivo, a resposta correta é a alternativa C.. Por esse motivo, a resposta correta é a alternativa C.
Ao lermos o texto, percebemos que , em muitos trechos, aparecem argumentos do professor Luciano Barbosa, que atua como docente de dança de salão do programa Geração Saúde, promovido pelo Ministério da Saúde .
Dessa maneira, podemos afirmar que o que embasa o ponto de vista defendido pelo autor é a opinião de um profissional da área, o que reforça os argumentos.
Link: https://brainly.com.br/tarefa/43959980
2. O pronome pessoal “Eles” refere-se aos exercícios físicos. Por esse motivo, a resposta correta é a alternativa A.
Para fazermos este tipo de questão, precisamos recorrer à leitura do texto. No caso em análise, o pronome "eles" é masculino e plural. Dessa maneira, a resposta precisa ser um termo que também esteja no masculino e no plural, para que haja a concordância entre o referente e o termo referido.
Além disso, podemos pensar: "O que tonificam os músculos e ajudam a perder calorias?" Voltando ao texto, notamos que a resposta é esta: "os exercícios físicos". Precisamos, nesse tipo de questão, encontrar o referente, que, neste caso, corresponde ao item A.
Link: https://brainly.com.br/tarefa/29776760
3) No período “Melhora a elasticidade, a flexibilidade, a força muscular e promove a qualidade de vida.”, a conjunção grifada exprime a soma de fatos. Por esse motivo, a resposta correta é a alternativa A.
A conjunção coordenativa que aparece destacada é "e". Esse conectivo apresenta o sentido de adição, soma, acréscimo de ideias. É classificada como conjunção coordenativa aditiva.
Poderíamos substituir essa conjunção por outro conectivo que expresse o mesmo valor semântico, ou seja, o mesmo sentido.
Link: https://brainly.com.br/tarefa/34132155
4) Segundo o texto, dançar ameniza a sensação de desequilíbrio em pessoas com labirintite.
O texto que indica isso é este: " O professor indica ainda a atividade para tratar doenças, como a labirintite, capaz de atenuar a sensação de desequilíbrio."
Além disso, existe uma referência extratextual, ou seja, que existe fora do texto. É o fato de a doença que causa desequilíbrio ser a labirintite e não as outras que foram mencionadas. A osteoporose é uma doença do ossos e depressão e estresse são doenças mentais .
Link: https://brainly.com.br/tarefa/4461173
Bons estudos!
5) O trecho “hormônio relacionado ao prazer” explica “endorfina”. Por esse motivo, a resposta correta é a alternativa A.
Esta sentença que está destacada foi utilizada para explicar,ou seja, para justificar o termo "endorfina" e não determinar nem complementar.
Link: https://brainly.com.br/tarefa/20529103
6) No período “Tenho alunos que tomavam remédios controlados de tarja preta e hoje não tomam mais nada.”, o advérbio destacado exprime uma circunstância de tempo. Por esse motivo, a resposta correta é a alternativa C.
A palavra "hoje" indica uma circunstância de tempo, visto que faz referência a quando ocorreu determinada ação.
Link: https://brainly.com.br/tarefa/26254975
7. De acordo com o texto, “a dança também melhora a vida a dois”, pois resgata a proximidade. Por esse motivo, a resposta correta é a alternativa C.
De acordo com o texto, o resgate da proximidade, que é comum na época do namoro, mas, às vezes, se perde com o tempo, é uma das benesses da dança, que melhora a vida conjugal.
Link: https://brainly.com.br/tarefa/20529241
Bons estudos!
