Question

objetivo reduzir os altos indices de osteoporose

Answer 1

Para prevenir osteoporose, é necessário desde a fase da infância ingerir alimentos com alta taxa de cálcio na sua composição. Exemplo: leite e derivados, salsa. Outro medida medida ao longo do tempo é a não ingestão de refrigerantes. Eles possuem em suas formulações o ácido fosfórico que atua retirando cálcio dos ossos e enfraquecendo cada vez mais a estrutura óssea. Contudo, caso esteja em estado grave, é necessário a medicação especifica para esse tipo de doença.