Ed. Física, perguntado por mibisiab44, 4 meses atrás

O yoga surge na índia a cerca de 5 mil anos e vem a séculos sendo estudado e vivenciado no mundo inteiro. Seus princípios indicam que a união de diferentes elementos possibilita a elevação espiritual do ser, no entanto, para chegar a experiência de plenitude existe um caminho a ser percorrido, que envolve 8 grandes passos. LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: Unicesumar, 2019. Com base nesses 8 passos analise as afirmativas abaixo: I. As posições de corpo são as denominadas ásanas e revelam a capacidade do corpo físico. II. O Pranayama é apresentado como o 3º passo e está relacionado ao controle da respiração. III. O Dhyana é considerado o sexto passo e está diretamente relacionado com a capacidade de exercitarmos a respiração. IV. As abstinências são compreendidas como o primeiro passo para uma vida delicada a busca da plenitude, incluindo neste propósito a prático de desapego. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I e II, apenas. Alternativa 2: II e III, apenas. Alternativa 3: III e IV, apenas. Alternativa 4: I e IV, apenas. Alternativa 5: I, II, III e IV

Soluções para a tarefa

Respondido por nahmariah96p18498

Entre os 8 grandes passos para a prática do Yoga, estão o Ásana (posturas psicofísicas), 3º passo, e o primeiríssimo passo, o Yama, que descreve como o yogi deve se comportar em relação ao mundo. Tido isso, os itens que contêm essas informações são I e IV, portanto a alternativa 4 está correta.

O Yoga

O yoga ou ioga é uma palavra quem vem do sânscrito romaniz, "jugo" ou "união". É uma prática meditativa originária da Índia, também pode ser uma prática para exercitar o corpo simplesmente, porém a sua vivência vai muito além de uma simples prática, é a conexão do corpo e da mente. Quem pratica o Yoga é chamdo "yogi".

Para praticar, há 8 passos essenciais: