Question

O voleibol é um dos esportes mais praticados na atualidade. Está presente nas
competições esportivas, nos jogos escolares e no lazer. Nesse esporte, os praticantes
utilizam alguns fundamentos específicos como: defesa, levantamento, ataque, saque,
bloqueio, passe e recepção. Para vivenciar esses fundamentos a prevenção antes de
pratica-los é fundamental, sendo assim, evitar riscos e cuidados no voleibol é
extremamente necessário como proteção a saúde do indivíduo. Lendo o texto, descreva as devidas prevenções que devemos tomar no voleibol.

Answer 1

Resposta:

Explicação: alongamento e aquecimento para evitar lesões, fazer a manchete do jeito certo para não quebrar algum dedo,na hora de mergulhar para fazer um peixinho virar o queixo para o lado caso a camisa agarre ou algo do tipo(se não fizer isso seu queixo vai bater no chão né irá rasgar)/no ataque certifique-se que está fazendo o movimento certo e de que não está na frente da bola dependendo do movimento pode causar uma lesão no ombro/firme bem os dedos para não quebrar quando a bola beter neles e cuidado ao cair para não torcer o pé.

Pelo que eu me lembre são esses,pelo menos esses que meu treinador falava pra ter cuidado.