O treino de força é um importante componente para o trabalho de condicionamento físico. Devemos ter em mente que força é o resultado da aceleração de uma massa (Força = massa x aceleração). Essa informação é valiosa, pois com esse conhecimento ao aplicar um treino para o desenvolvimento de força você pode escolher qual variável você poderá utilizar para ganhar força.
Dessa maneira além de variar o peso (massa) com o qual meu aluno realiza o exercício, é possível variar:
a.
Aumentar a carga.
b.
O modo de execução técnica.
c.
Diminuir a carga.
d.
A quantidade de repetições.
e.
O tempo de execução.
Soluções para a tarefa
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33
Resposta:
a resposta correta é letra E, o tempo de execução
Explicação:
CORRETO: letra E, o tempo de execução
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7
Resposta:
R: E , espero ter ajudado
o tempo de execução
O tempo de execução.
ss
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O tempo de execução.