Question

O treino calistênico trabalha vários músculos ao mesmo tempo, o que proporciona grande gasto calórico e ajuda na definição do corpo. O que é a Calistenia? *
1 ponto
a) É um método de treino usado nas academias modernas.
b) É um método de treino que utiliza máquinas próprias e o uso de pesos externos.
c) É um método de treino realizado no meio aquático.
d) É um método de treino com exercícios que usam apenas o peso do corpo.
Leia estas afirmações sobre os benefícios dos exercícios de resistência:

i) Uma rotina de exercícios de resistência, mesmo que seja simples, já causará um efeito positivo em nosso desempenho ao longo do dia.
ii) Contribui para o aumento da flexibilidade e do equilíbrio corporal.
iii) São adequados para qualquer nível de condicionamento físico.
iv) Sua prática acontece somente em academias especializadas e tem um alto custo.
v) melhora a nossa mobilidade, capacidade de nos movermos com menor esforço físico.
2. Sobre as afirmações acima, é correto afirmar que: *
1 ponto
a) Todas as afirmações estão incorretas.
b) Todas as afirmações estão corretas.
c) As afirmações i, ii, iv e v são as únicas corretas.
d) As afirmações i, ii, iii e v são as únicas corretas.​

Answer 1

Resposta: D e D

Fiz no class✨

Answer 2

Resposta:

d e d

Explicação: