O treinamento resistido tem sido prescrito como uma das principais atividades a serem realizadas durante o processo de envelhecimento, principalmente em relação ao risco-benefício. Assinale a alternativa que contenha a opção correta em relação às características que justificam o risco-benefício: a. devido à possibilidade de utilização de baixas cargas. b. devido apenas ao fato de aumentar o nível de força máxima. c. devido à possibilidade de maior controle das características do treino, como carga, velocidade de execução e previsibilidade. d. devido à possibilidade de promoção da hipertrofia muscular. e. devido ao grande efeito sobre o sistema cardiovascular.
Soluções para a tarefa
Resposta:
O treinamento resistido tem sido prescrito como uma das principais atividades a serem realizadas durante o processo de envelhecimento, principalmente em relação ao risco-benefício. Assinale a alternativa que contenha a opção correta em relação às características que justificam o risco-benefício:
Explicação:
COLOQUEM MAIS PERGUNTA QUE EU ESTOU IMPARAVEL
Resposta:
Letra C - Devido a possibilidade de maior controle das características
Explicação:
Diferentes estudos se preocuparam em entender como o organismo humano reage aos estímulos do treinamento de força ao processo de envelhecimento, sendo considerada uma ótima relação risco-benefício, devido à possibilidade de maior controle das características do treino, como carga, velocidade de execução e previsibilidade, situações que nem sempre, em atividades aeróbias, temos tanto controle assim