Question

O treinamento funcional tem como princípio preparar o organismo de maneira íntegra, segura e eficiente por meio do centro corporal, chamado por core, que significa “núcleo”, compreendendo os diversos músculos e grupos musculares. O core é responsável em manter a estabilização da coluna vertebral, principalmente da região torácica e lombar. O treinamento funcional realiza, de forma eficiente, recrutamento neural, assim como ativa mais rápido o sistema nervoso central (SNC). ​ OLIVEIRA, D. V. Musculação e Exercícios Resistidos. Maringá: Unicesumar, 2021. Diante do exposto, assinale a alternativa que indique um músculo que faz parte do core:

Answer 1

Resposta:

transverso do abdome

Explicação:

pg 20 do livro