Question

O treinamento funcional é uma classificação de exercícios que envolvem treinar o corpo para as necessidade diarias .Qual é a principal característica de um treinamento funcional?
a)treinar somente exercícios aeróbicos
b)estimular diversos músculos no mesmo exercício
c) estimular somente exercícios anaeróbios
d)estimular somente os membros inferiores ​

Answer 1

Resposta:

Treinamento funcional Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre. O treinamento funcional é uma classificação de exercícios que envolvem treinar o corpo para desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar

Explicação:

bjos ate