Question

O treinamento físico é uma importante área de atuação profissional da Educação Física e do Esporte, e tem por objetivo melhorar o desempenho físico-esportivo através da aplicação de um processo organizado e sistemático composto por exercícios físicos.Para tanto, segundo a ciência do esporte, é necessário obedecer a alguns princípios que são:Escolha uma:a. Individualidade biológica, intensidade e sobrecarga. Incorretob. Adaptação, individualidade biológica e contração muscular.c. Individualidade biológica, supercompensação, alimentação e volume.d. Genética, descanso, suplementação e volume.e. Adaptação, supercompensação, carga e volume

Answer 1

adaptação supercompensação,carga e volume

Answer 2

Resposta:

Explicação:

Adaptação supercompensação,carga e volume