O Treinamento Esportivo é uma área que se utiliza principalmente de conceitos da Fisiologia do Exercício para o desenvolvimento de atletas e equipes de alto rendimento. Podemos defini-lo como um processo caracterizado por exercícios físicos sistematizados e organizados para otimização das habilidades motoras e capacidades físicas, com intuito de possibilitar as adaptações estruturais, metabólicas e mentais necessárias para se atingir o nível de desempenho esperado.
Portanto, para que esse processo aconteça é fundamental que se sigam alguns princípios. Cite estes princípios, descreva em que cada um deles consiste e dê exemplos da aplicabilidade de cada um destes princípios.
Soluções para a tarefa
As capacidades físicas do corpo do ser humano não seguem um padrão determinado, pois elas apresentam alto teor de desenvolvimento.
As ações motoras do corpo podem ser aperfeiçoadas a partir de treinamento. Com o tempo e a prática, o ser humano melhora as capacidades físicas, dessa maneira melhorando a resistência, assim como a mobilidade e a força.
As capacidades físicas podem condicionar a coordenação motora, a precisão, agilidade e o equilíbrio, dependendo do tipo de movimento e o uso frequente.
Resposta:
As capacidades físicas do corpo do ser humano não seguem um padrão determinado, pois elas apresentam alto teor de desenvolvimento.
As ações motoras do corpo podem ser aperfeiçoadas a partir de treinamento. Com o tempo e a prática, o ser humano melhora as capacidades físicas, dessa maneira melhorando a resistência, assim como a mobilidade e a força.
As capacidades físicas podem condicionar a coordenação motora, a precisão, agilidade e o equilíbrio, dependendo do tipo de movimento e o uso frequente.
Explicação:
ok