O treinamento desportivo, quando aplicado adequadamente, provoca, no organismo humano, adaptações morfológicas e funcionais, elevando assim o nível de forma física do indivíduo. Para tanto, alguns princípios devem ser seguidos para que a aplicação do treinamento seja eficaz. Sobre os princípios científicos do treinamento, marque a alternativa correta.
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Explicação:
C) De acordo com o princípio da especificidade, indivíduos diferentes fisiologicamente que são submetidos aos mesmos estímulos respondem de maneira diferente.
D) O princípio da individualidade biológica estabelece que a interrupção do processo de treinamento provoca reversão dos efeitos obtidos ao longo do tempo. E)O princípio da sobrecarga estabelece que a aplicação de cargas de treinamento deve respeitar a variabilidade entre os indivíduos da mesma espécie.
D) O princípio da individualidade biológica estabelece que a interrupção do processo de treinamento provoca reversão dos efeitos obtidos ao longo do tempo. E)O princípio da sobrecarga estabelece que a aplicação de cargas de treinamento deve respeitar a variabilidade entre os indivíduos da mesma espécie.
Perguntas interessantes
B) O organismo tentará a todo custo manter o equilíbrio homeostático, quando algum fator estressor age sobre ele, segundo o princípio da adaptação.