O Treinamento Desportivo deve ser organizado e estruturado. Com base nisso, são diversos princípios que norteiam as teorias do treinamento. Estes princípios estão ligados à prescrição dos exercícios, ao planejamento e ao indivíduo. Sobre o princípio da adaptação, analise as sentenças a seguir: I- Pode ser definido como a busca do organismo pelo equilíbrio em resposta aos mais variados estímulos e agentes estressores. II- O princípio da adaptação ocorre de maneira independente dos mais variados estímulos e agentes estressores. III- É possível prescrever a mesma intensidade de exercício para diferentes alunos, que ocorrerá adaptação. IV- Este princípio considera a estreita relação que existe entre o volume e a intensidade de treino. Assinale a alternativa CORRETA: a) Somente a sentença I está correta. b) As sentenças I e IV estão corretas. c) Somente a sentença IV está correta. d) As sentenças II e III estão corretas.
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l e lV
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Resposta Correta é a letra B i e iv
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Resposta retirada do livro espero ter ajudado
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