Question

O Treinamento de Habilidades Psicológicas pode ser definido em três fases: Fase de Educação, Fase de Aquisição e Fase de Prática.

OLIVEIRA, Leonardo Pestillo de. Psicologia do Esporte e do Exercício. Maringá-PR: Unicesumar, 2018.

Sobre a Fase de Prática, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Alternativa 1:
Atletas reconhecem a importância da aquisição de habilidades psicológicas e como elas podem influenciar o seu desempenho.

Alternativa 2:
É a fase que pode demorar horas ou dias, cada atleta terá seu tempo.

Alternativa 3:
Momento de automatizar as habilidades, de ensinar o atleta a integrar sistematicamente as habilidades psicológicas em situações de desempenho e simular as habilidades que o atleta deseja aplicar nas competições reais.

Alternativa 4:
Concentra-se em estratégias e técnicas para aprendizagem das diferentes habilidades psicológicas.

Alternativa 5:
As principais técnicas que serão adquiridas são: técnicas de ativação, regulação da ansiedade, mudar padrões de pensamento, relaxamento.

Answer 1

Resposta:

ALTERNATIVA 3

Explicação:

Momento de automatizar as habilidades, de ensinar o atleta a integrar sistematicamente as habilidades psicológicas em situações de desempenho e simular as habilidades que o atleta deseja aplicar nas competições reais.