Question

O treinamento de força tem demonstrado ser efetivo na melhoria de várias capacidades funcionais, bem como o aumento da massa muscular. Assim, os estudos preconizam que o treinamento de força desenvolve respostas benéficas tanto para estética, saúde e reabilitação. Assinale a alternativa que apresenta critérios importantes para o desenvolvimento de um programa de treinamento resistido. Escolha uma: a. Em uma periodização de treinamento o Princípio da Manutenção se faz valer positivamente com a interligação dos períodos de treinamento. Quanto menos interrupções, mais efetivo é o resultado, e também importante nas evoluções fisiológicas do organismo, bem como no aspecto psicológico. b. O Princípio da Acomodação parte do conceito principal que para se alcançar desempenho esportivo em uma modalidade esportiva individual ou coletiva, deve-se trabalhar a mesma especificamente, ou seja, trabalhar seus requisitos específicos. Por isso, foi dividido em três fase

Answer 1

O profissional de Educação Física deve, sempre que necessário, lembrar o aluno da importância do trabalho de base, elogiar a empolgação e dedicação dele com os treinos (motivação positiva) e explicar a importância de respeitar os Princípios do Treinamento. Correto

Answer 2

Resposta:

O profissional de Educação Física deve, sempre que necessário, lembrar o aluno da importância do trabalho de base, elogiar a empolgação e dedicação dele com os treinos (motivação positiva) e explicar a importância de respeitar os Princípios do Treinamento.

Explicação:

corrigido e correto.