Question

O treinamento de força possui diferentes objetivos: Força, resistência, potência e hipertrofia muscular. Para atingir esses objetivos existem diferentes métodos de treino, os quais podem ser:
Treinamento Resistido com Pesos. Treinamento resistido com elástico. Treinamento de força com peso corporal. Todas as opções acima estão corretas.​

Answer 1

Resposta:

1- D) todas as opções acima estão corretas

2- D)1RM

Explicação:

acabei de fazer e ta certa espero ter ajudado =)

Answer 2

Resposta:

1- D) todas as opções acima estão corretas

2- D)1RM

Explicação:

Fiz e acertei