Question

O treinamento de força pode promover alterações hormonais e estruturais no músculo esquelético, potencializando a força e hipertrofia que podem ser alcançados através da manipulação e prescrição das variáveis agudas do treinamento, como a ordem dos exercícios, volume, intensidade. Além disso, o tipo de contração muscular enfatizado também influencia o processo de hipertrofia muscular. Nesse contexto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

( ) Pode-se dizer que a ação muscular é classificada como isométrica quando a força muscular desenvolvida pelo músculo é igual à resistência imposta.
( ) Na ação muscular excêntrica ocorre um alongamento das fibras musculares enquanto na ação muscular isométrica não há alteração do comprimento das fibras musculares.
( ) Pode-se dizer que a ação muscular é classificada como concêntrica quando a força muscular desenvolvida pelo músculo é inferior à resistência imposta.
( ) Na ação muscular concêntrica ocorre um alongamento das fibras musculares e a força muscular é inferior à resistência imposta.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) V - F - V - F.
b) V - V - V - F.
c) F - V - V - V.
d) V - V - F - F.

Answer 1

Resposta:

alternativa correta: letra D) V - V - F - F

Explicação:

sabendo-se que isométrica: É quando o individuo aplica uma força de resistência a gravidade sem mover os segmentos.

Movimento concêntrico: É quando a inserção do musculo se aproxima da origem causando assim sua contração.

Movimento excêntrico: É quando a inserção do musculo se distancia da sua origem causando assim uma extensão.

analisando esses fatores podemos responder as assertivas.