Question

o treinamento de força é uma forma de condicionamento físico anaeróbico ou aeróbico explique​

Answer 1

Resposta:

O treinamento de força é uma forma de condicionamento físico anaeróbico, mas os exercícios típicos de força não envolvem intervalos rápidos e intensos como os realizados no treinamento metabólico. Condicionamento Cardiorrespiratório Quando você se exercita regularmente, a necessidade de energia em seu corpo aumenta.