“O treinamento de força é uma forma de condicionamento físico anaeróbico. Levantar pesos ou realizar flexões e outros exercícios do tipo, resulta em certo trauma aos músculos, o que faz com que eles se reconstruam mais fortes do que antes.”?
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
Resposta:
Quando você exercita um músculo, nada mais é feito do que Romper pequenas fibras musculares. Com o descanso as fibras sentem a necessidade de se regenerarem mais forte para suportar mais peso que antes, e além de incharem, começam se formar outras, de forma que haja um crescimento visual da região muscular.
Explicação:
Confia na call
jbulhoesteixeira:
valeu ajudo muito
Perguntas interessantes