Ed. Física, perguntado por thais20060221, 10 meses atrás

O treinamento da ginástica funcional e Crossfit, se dá com base na evolução e no respeito aos próprios limites de quem prática. Por que

Soluções para a tarefa

Respondido por miojoalfredomoraisgo

Resposta:

Treinamento funcional e Crossfit estão na moda nas academias, por isso, a cada dia, mais pessoas procuram por essas modalidades para se exercitar! Diferentemente da musculação, esses métodos são realizados a partir dos movimentos naturais do nosso corpo. Assim, trabalham os músculos de forma integrada, trazendo benefícios estéticos e de saúde.

Explicação:

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