O treinamento da estabilização central diminui a incidência de lesões no complexo lombopélvico, permitindo que os movimentos, a força e o equilíbrio maximizem-se. Isto se dá por um alinhamento adequado da coluna vertebral contra a ação da gravidade. Ao se referir ao funcionamento desse método, analise as seguintes sentenças:
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I E II ESTÃO CORRETAS
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Resposta:
As sentenças I e II estão corretas.
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