o treinador de atletismo de um clube verificou que o numero de pulsações por minuto de um atleta,logo apos uma corrida de cem metros,era bem maior do que o numero medido antes da corrida. Qual a importância dessa alteração para o funcionamento do organismo?
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Resposta: Diminui os riscos de doenças cardíacas; Aumenta o metabolismo; Aumenta a resistência dos ossos e previne a osteoporose; Melhora a coordenação dos movimentos e do equilíbrio; Diminui o estresse, risco de ansiedade e depressão; Ajuda no emagrecimento e combate a obesidade.
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