O treinador busca, na primeira parte do treino, promover ativação muscular e maior recrutamento da musculatura para um bom desenvolvimento na sessão de treinamento.
Trata-se do método de carga
a. contínua decrescente.
b. mista, aeróbia, apenas.
c. mista, anaeróbia/aeróbia.
d. intervalada decrescente.
e. contínua.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
mista, anaeróbia/aeróbia
Explicação: FIZ E ACERTEI
and1072:
mista, anaeróbia/aeróbia
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Resposta:
mista, anaeróbia/aeróbia
Explicação:
Verificada
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