Question

O trecho a seguir traz algumas formas de os jovens profissionais lidarem com o estresse e a ansiedade no trabalho, uma situação muito comum com as instabilidades e o excesso de dedicação que caracteriza a geração Y. “Aprenda técnicas para relaxar Você já pensou em ouvir músicas relaxantes enquanto trabalha? Essa estratégia pode até ir contra a etiqueta do seu escritório, mas pode ajudá-lo a se acalmar e se sentir melhor. Você também pode tentar praticar técnicas de respiração. Elas têm efeitos calmantes e proporcionam uma sensação de liberdade. Explore os recursos tecnológicos para controlar seu humor Dispositivos móveis nos ajudam a controlar nosso pulso, nossos passos e até as calorias que queimamos, contudo, não devíamos nos limitar a isso. De acordo com especialistas, 350 milhões de pessoas sofrem de estresse e depressão, logo faria todo o sentido usar nossos smartphones para acompanhar nossas condições psicológicas também. Obviamente, aplicativos não substituem a ajuda médica, mas podem nos ajudar a administrar nosso humor. [...] Não se mantenha em silêncio Noventa e cinco por cento das pessoas não admite que estão estressadas ou deprimidas por causa do trabalho. Junte-se aos outros cinco por cento e não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda. Aceitar que você sofre de estresse relacionado ao trabalho é crucial. Deixe seu gestor e seus colegas saberem da situação, e vocês poderão encontrar a solução juntos. Estresse e depressão no trabalho são problemas que não podem ser ignorados. Os Millennials podem resolvê-los sem médicos e remédios se seguirem seus instintos e não tentarem ignorar os sintomas.” Fonte: Brasil Econômico. Disponível em: . Acesso em: 21 jun. 2017. Com base no texto, avalie as situações a seguir. I – Em pequenos intervalos, um profissional ouve uma música ou acompanha páginas de humor para evitar o estresse no trabalho. II – Insatisfeito com o trabalho, um profissional procura seu gestor para conversar sobre possíveis mudanças em suas atividades que lhe dariam mais satisfação. III – Para tornar o ambiente mais descontraído, um jovem profissional coloca música em alto volume no trabalho, para engajar todos os colegas em seu entretenimento. Qual das afirmativas está de acordo com as dicas apresentadas no texto? Escolha uma: a. Apenas I. b. Apenas II e III. c. I, II e III. d. Apenas I e II. e. Apenas I e III.

Answer 1

I – Em pequenos intervalos, um profissional ouve uma música ou acompanha páginas de humor para evitar o estresse no trabalho.
II – Insatisfeito com o trabalho, um profissional procura seu gestor para conversar sobre possíveis mudanças em suas atividades que lhe dariam mais satisfação. 

Corretas!