Question

O tipo de aquecimento muda de acordo com a atividade que vai ser praticada?​

Answer 1

sim, por exemplo na academia.

na Segunda Feira você treina Peito e Tríceps, você irá fazer um aquecimento só nas partes superiores.

daí chega terça, vai treinar perna... irá fazer um aquecimento só com as partes inferiores.

no futebol, já é um pouco diferente, por este esporte, exige todo seu corpo.