Question

O texto abaixo foi retirado de um blog de uma grande rede de academias do país. Analise o texto e responda:
“Cada vez mais as pessoas estão investindo no treinamento personalizado para melhorar seus resultados. Independente do objetivo, como a perda de peso, condicionamento físico ou hipertrofia muscular, o acompanhamento de um professor pode fazer com que você chegue até ele mais rapidamente. O motivo é simples: o treino será elaborado exclusivamente para você, ajustado à sua rotina, estilo de vida e alimentação.”

Dentre os princípios de treinamento esportivo, qual embasa o texto acima?

Answer 1

O texto acima é embasado pelo princípio de treinamento esportivo denominado de individualidade biológica.

O princípio da individualidade biológica defende que as características genéticas precisam ser consideradas conforme realizam a determinação da predominância de diversos fatores, como por exemplo: o consumo máximo de oxigênio, as características neurais, a tipologia das fibras dos músculos e as características hormonais.

De forma que o treino deve ser desenvolvido de forma exclusiva para o atleta, considerando sua rotina, seu estilo de vida e sua alimentação.

Bons estudos!

Answer 2

Resposta:

Individualidade Biológica

Explicação: