O teste de degraus de Margaria oferece informações por meio da potência produzida pelo avaliado ao subir degraus de uma escada em velocidade máxima. Esse teste quantifica qual capacidade?
Escolha uma:
a. Potência anaeróbia.
b. Capacidade de flexão.
c. Potência aeróbia.
d. Capacidade aeróbia.
e. Capacidade coordenativa.
Soluções para a tarefa
Resposta:
a. Potência anaeróbia.
Explicação:
É o certo.
O teste de degraus de Margaria quantifica a capacidade da potência anaeróbia.
Alternativa correta letra A.
O que é o teste de degraus de Margaria?
O Teste de potência anaeróbica de Margaria e Kalamen é por meio deste teste em que pode-se determinar a capacidade anaeróbica alática, o seu objetivo é realizar a progressão de três degraus no menor tempo possível.
Existem duas equações que descreve o teste, são elas: distância (D) e a potência anaeróbia.
A distância (D) é determinada por: altura do degrau (altura) multiplicado por 6, conforme descrito abaixo:
Já a potência é descrita como a massa corporal (kg) multiplicado pela distância dividido pelo tempo gasto (s), conforme descrito a fórmula abaixo:
O teste de Cooper verifica a capacidade AERÓBICA e possui duração, aproximada de, 12 minutos.
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