O teste de 1-RM é frequentemente utilizado em pesquisas científicas que tratam de força muscular, uma vez que permite avaliar a força dinâmica máxima ou o máximo de carga que o indivíduo consegue transpor em um teste padronizado. Figura 1 Retirado de /2015/05/ . Acesso em 17 de Jan. de 2018. Sobre o teste de 1-RM, analise as seguintes afirmativas: I- O teste consiste em realizar o movimento de toda amplitude articular, através de contrações excêntricas, com o máximo de peso.
II- O teste de 1-RM é bastante utilizado na rotina de academias e na prática profissional.
III- O teste de 1RM não pode ser aplicado em idosos.
IV- O teste de preensão manual é bastante utilizado para a população idosa, a fim de avaliar a força muscular.
Assinale a alternativa CORRETA: Escolha uma:
a. Apenas as afirmativas II e III estão corretas
b. Apenas as afirmativas I e II estão corretas
c. Apenas as afirmativas II e IV estão corretas Incorreto
d. Apenas a afirmativa I está correta
e. Apenas a afirmativa IV está correta
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IV- O teste de preensão manual é bastante utilizado para a população idosa, a fim de avaliar a força muscular.
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Resposta:
Apenas a afirmativa IV está correta
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