O termo fitness é popularmente utilizado para se referir a aptidão ou condicionamento físico de um indivíduo. Porém, conforme a etimologia do termo, fitness corresponde ao estado de se estar apto (ter aptidão) para responder às necessidades individuais. Dessa forma, o termo não se restringe apenas à condição física, mas também à aptidão dos aspectos emocionais, intelectuais e sociais do indivíduo. MATSUO, A. R.; IBA, F. L. Atividades de Academia. Maringá - PR.: Unicesumar, 2020. Considerando que o fitness pode ser entendido em dimensões, influenciadas pelo ambiente e condições de vida, que contribuem para o estado de adaptação geral do indivíduo e utilizando o Livro Atividades de Academia como referência, analise as afirmações a seguir: I. A Dimensão Emocional é a capacidade de aprendizagem, onde indivíduo utiliza sua inteligência e criatividade para a solucionar problemas, assim como, corresponde a busca pelo conhecimento para satisfazer suas necessidades. II. A Dimensão Intelectual está relacionada ao nível de adequação das respostas comportamentais diante aos estímulos do ambiente, bem como a habilidade de lidar com a tensão, ansiedade e a satisfação. Proporciona ao indivíduo disciplina, responsabilidade, determinação e autorrealização. III. A Dimensão física é conjunto de fatores capazes de promover saúde, bem-estar e qualidade de vida, por meio da capacidade de desenvolver as atividades físicas, sejam elas esportivas, ocupacionais ou diárias, de maneira plena. IV. A dimensão social está relacionada a satisfação das necessidades básicas de afeto, realização e integração. Essa dimensão é constituída pela afinidade de uma pessoa com os valores, a cultura, os costumes e os hábitos do grupo a que pertence. É correto o que se afirma em:
Soluções para a tarefa
Considerando as dimensões que influenciam a adaptação geral do indivíduo para à vida fitness e utilizando o Livro Atividades de Academia como referência, podemos considerar todas as proposições verdadeiras, portanto alternativa 5.
O que significa fitness?
Ao traduzirmos o termo do inglês para o português, teremos literalmente "aptidão física".
Portanto, o termo fitness, descreve um indivíduo que tem destreza, habilidade física ou dom para algum movimento, esporte, dança, resistência, força, condicionamento físico e flexibilidade.
Por isso, ao pensar em alguém que visa bem-estar, a integração entre mente e corpo saudáveis, atividades físicas para além da estética corporal, consciência, reequilíbrio do organismo como um todo, devemos nos referir ao wellness.
O wellness nos guia em uma jornada para que sua vida mais ativa seja sob uma ótica biopsicossocial, englobando fatores como o trabalho, a qualidade de vida, as interações sociais, afetivo e fisiológico.
Complemento da questão:
É correto o que se afirma em:
Alternativa 1: I e II apenas.
Alternativa 2: III e IV apenas.
Alternativa 3: II, III e IV apenas.
Alternativa 4: I, III e IV apenas.
Alternativa 5: I, II, III e IV.
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#SPJ1
Resposta:
Alternativa 5
Explicação: