O Tai Chi Chuam é uma prática que aos poucos vem ganhando muitos adeptos no Ocidente, , pois é um estilo de interação plena entre o corpo e a mente. Pesquisa da área da saúde tem apresentado recomendações desta prática, especialmente aos idosos.
LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: Unicesumar, 2019.
De acordo com o texto acima e as características dos movimentos de Tai Chi Chuam analise as afirmativas abaixo:
I. São caracterizados por movimentos fluídos e circulares realizados de forma contínua, ou seja, sem interrupções.
II. A fluidez dos movimentos e a conexão entre um e outro, sem notar o início ou térmico, evidenciam a sutileza da alternância entre as energias de Yin e Yang.
III. Por conta da atenção plena data a execução dos movimentos conectada intimamente a respiração permite com que praticante entre em estado meditativo.
É correto o que se afirma em:
edubragaglia17:
tdas corretas
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Resposta:I,II,III
Explicação:Pag,73.
Concordo.
Concordo!
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Em relação às características do Tai Chi Chuan, é possível concluir que as afirmativas I, II e III estão corretas. A prática do Tai Chi Chuan valoriza movimentos lentos e fluídos, a conexão entre esses movimentos, e o controle da respiração para que o praticante se exercite em um estado de meditação.
Origem e características do Tai Chi Chuan:
- Foi criado pela família Yang na China;
- Tem seus princípios alinhados com a filosofia Taoísta e a Alquimia Chinesa;
- O estilo Yang do Tai Chi Chuan apresenta 103 posturas;
- O Tai Chi Chuan busca o equilíbrio entre o Yin e o Yang.
Benefícios do Tai Chi Chuan:
- Ajuda a equilibrar as emoções;
- Estimula o convívio social;
- Aumenta a concentração;
- Ajuda no fortalecimento dos músculos.
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