o sistema respiratório funciona garantindo a entrada e saída de ar do nosso corpo. O ar inicialmente entra pelas forças nasais onde é umidecido, aquecida filtrado. Ele então segue para a faringe, posteriormente para laringe para traqueia. A traqueia ramifica-se em dois brônquios dando acessos aos pulmoes. A nossa respiração é dividida em tres partes, quais são elas?
Soluções para a tarefa
Resposta:
porque vc colocou isso na classificação de música?
Resposta:
(1) I e II verdadeiras ea II justifica a I (2) I, apenas (3) I e II verdadeiras, II não justifica a I. (4) V – V – F (5) A PSE consiste em um questionário simples de 0 a 10, e o atleta deve responder 30 minutos após o esforço
Explicação:
1) O sistema respiratório funciona garantindo a entrada e saída de ar para o corpo. O ar entra pelas fossas nasais onde é umedecido, aquecido e filtrado. Ele então segue para a faringe, posteriormente para laringe e para a traqueia. A traqueia se divide em dois brônquios dando acessos aos pulmões.
Com base nas informações apresentadas, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
I. O movimento do ar entrando para dentro do corpo e chegando aos pulmões é chamado de ventilação pulmonar, através do fluxo de massa.
II. Ocorre a inspiração devido a menor pressão dos pulmões comparada à pressão atmosférica.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
2 ) A respiração é vital para o bom desempenho em atividades físicas. O ato de inspirar e expirar de maneira ritmada faz o oxigênio chegar com mais eficiência para as células, e auxilia a musculatura no momento dos exercícios. Por outro lado, o gás carbônico é liberado.
Agora, analise as seguintes afirmações:
I. O O2 e o CO2 difundem-se através da barreira entre as células alveolares e capilares.
II. A barreira entre alvéolo e capilar é espessa para facilitar a troca rápida dos gases respiratórios.
III. A troca gasosa ocorre na parte inferior dos pulmões, nos bronquíolos.
3 ) A importância do controle da intensidade na Fisiologia do Exercício é enorme e ela é o principal parâmetro para prescrever atividades físicas dentro de intensidades recomendadas.
Com base nas informações apresentadas, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
I. Através da cinética do consumo de oxigênio pulmonar e da resposta da concentração de lactato sanguíneo durante exercícios de carga constante, três domínios de intensidade de exercício são identificados: moderado, pesado e severo.
PORQUE
II. É de suma importância que o atleta de endurance controle a intensidade do esforço.
4 ) A cinética do consumo de oxigênio pulmonar e a resposta da concentração de lactato sanguíneo, em exercícios de carga constante, podem identificar três domínios de intensidade do exercício: moderado, pesado e severo.
Agora analise as seguintes afirmativas sobre os domínios de intensidade do esforço e marque ( V ) para afirmações verdadeiras e ( F ) para afirmações falsas.
( ) O domínio moderado corresponde a todas as intensidades de esforço que podem ser realizadas sem a modificação do lactato sanguíneo.
( ) O domínio pesado começa a partir da menor intensidade de esforço em que o lactato sanguíneo se eleva.
( ) O domínio severo caracteriza-se pelo alcance do consumo máximo de oxigênio, permitindo um tempo longo na realização do exercício.
5) A percepção subjetiva do esforço (PSE) é uma metodologia criada para monitorar a intensidade do treino dos indivíduos que estão praticando exercícios físicos. Ou seja, é uma forma individual de monitorar a carga de trabalho que o indivíduo está sentindo.
Aponte a alternativa que apresenta corretamente como pode ser medida a PSE após a sessão de treino?)