Question

O sistema de produção de energia por vias aeróbias, ocorre quando a intensidade gerada pelo exercício está estabilizada e há quantidade suficiente de oxigênio para manter o exercício físico em uma dada carga de trabalho, consequentemente, pode durar horas. Os exercícios aeróbios em geral ficam no domínio de intensidade moderado e melhoram a capacidade do sistema cardiovascular e respiratório.

POLITO, M. D. Prescrição de exercícios para saúde e qualidade de vida. São Paulo: Editora Phorte. 2010.



Considerando os exercícios aeróbios que podem ser realizados nas academias, analise as seguintes afirmações.



I. Exercícios realizados em esteiras e bicicletas ergométricas são considerados aeróbios quando a intensidade não é alta.

II. Os exercícios aeróbios no ambiente das academias são realizados em equipamentos como Cross Over, Smith e Banco Scott.

III. As academias possuem equipamentos de exercícios aeróbios dada a importância e procura dos alunos por este tipo de exercício.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta.

Escolha uma:
a.
Apenas as afirmativas II e III estão corretas.

b.
Apenas as afirmativas I e III estão corretas. #CORRETA

No ambiente de uma academia, os exercícios realizados em esteiras e bicicletas ergométricas são considerados aeróbios quando a intensidade não é alta, ou seja, a intensidade normalmente fica no domínio de intensidade moderado. Ainda, este tipo de exercício pode ser realizado em equipamentos como o elíptico/simulador de caminhada e remo ergômetro, e equipamentos como Cross Over, Smith e Banco Scott são específicos para exercícios resistido. As academias possuem equipamentos de exercícios aeróbios dada a importância e procura dos alunos por este tipo de exercício, uma vez que é de suma importância para saúde.

c.
Apenas as afirmativas I e II estão corretas.

d.
Apenas a afirmativa I está correta.

e.
Apenas a afirmativa III está correta.

Answer 1

OBRIGADA,

Apenas as afirmativas I e III estão corretas.

Explicação:

CORRIGIDO PELO AVA.