Question

o ser humano foi melhorado sua performance através de Quais exercícios​

Answer 1

Resposta:treinamento funcional que foi e é um dos mais importantes desde antes ate hoje

1. Exercícios progressivos:

2.Circuito de exercícios:Sem dúvidas, a melhor forma de aumentar o condicionamento é combinando exercícios aeróbicos e musculares. Afinal, para ter um bom desempenho, precisamos de força e de um bom sistema cardiorrespiratório.

Explicação:

esses sao os exercicios mais conhecidos.

ESPERO Q AJUDE!

EU TE AJUDEI SEJA EDUCADO E ME DE OBRIGADO UnU