Question

O sedentarismo pode ser considerado uma epidemia mundial, pois compromete cerca de 70% da população do planeta. A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera o sedentarismo o inimigo número um da saúde pública, pois está associado diretamente a dois milhões de mortes ao ano em todo o mundo.

Tendo como base o texto acima, aponte a alternativa mais adequada para diminuir os problemas trazidos pelo sedentarismo.

Escolha uma:
a. Comer menos.
b. Fazer atividades físicas cotidianamente.
c. Matricular-se em uma academia.
d. Andar de ônibus.
e. Medir o Índice de Massa Corpórea (IMC) regularmente.

Answer 1

b. Fazer atividades físicas cotidianamente.

Answer 2

b. Fazer atividades físicas cotidianamente.

Por definição, o sedentarismo é caracterizado como a falta de atividades físicas.

Além da dar atenção a como nos alimentamos, para evitar o sedentarismo é muito importante também manter o corpo plenamente ativo.

Dessa forma, fazer atividades físicas regularmente é uma importante alternativa para evitar os problemas trazidos pelo sedentarismo.