Question

O sal e o açúcar são mesmo vilões para a saúde?Usados para realçar o sabor dos alimentos, o sal e o açúcar também são considerados grandes vilões da alimentação saudável. São eles os responsáveis, principalmente, pelos problemas de hipertensão e obesidade. No entanto, o título pode soar injusto se levarmos em con- ta a importância dos dois para o funcionamento do organismo. Como qualquer ingrediente, basta consumir com moderação para evitar al- terações de saúde. De acordo com a organização mundial de saúde (OMS), o sal e o açúcar estão entre as substâncias que devem ser redu zidas na alimentação e o seu consumo está limitado a 5 g (1g = 400 mg de sódio) e 50 g diárias, respectivamente.Tipo de Lanche Unidade de medida sodio acucar Biscoito recheado 2 biscoitos (30 g) 38 mg .9,5 gIogurte 1 pote de 150 g 84 mg 28 g Pão .Francês + Margarina1 pão 673 mg 37g .Banana 1 unidade (100 g) 0 mg 12 g .Maçã 1 unidade (100 g) 0 mg 10g .Refrigerante1 lata de 350 mL 18 mg 37 ga) Dentre as opções apresentadas, escolha uma opção de lanche de sua preferência, com três itens da tabela acima. Anote, também, a quantidade de cada item que deseja consumir .b) Calcule as quantidades de sódio e açúcar correspondentes à opção escolhida .c) Compare as quantidades de sódio e açúcar consumidos nesta refeição em relação ao reco- mendado pela OMS. Quais as suas percepções?d) A sua escolha de lanche está dentro das recomendações diárias de sódio e açúcar ou já ultra- passou? Se sim, em quanto? e) Se a quantidade de sódio e açúcar não foi ultrapassada, quanto ainda se poderia consumir? Quais desses itens seria uma outra opção de lanche em outro horário? *​

Answer 1

tipo de lanche . unidade de medida.

maçã. 1 unidade(100g)

banana. 1 unidade(100g)

sódio da maçã 0mg

sódio da banana 0mg

açúcar da maçã 10g

açúcar da banana 12g

então sendo assim a maçã e a banana não ultrapassaria a quantidade de sódio e açúcar

$12 + 0 = 0$

$10 + 0 = 0$

$12 + 10 = 22$

e isso boa sorte!!

(obs)me dá o título de melhor resposta pleasse (por favor)