Question

"O relaxamento é um conceito funcional global da psicomotricidade. Ele age com o intuído de descontrair o músculo, reduzindo as tensões psíquicas. O relaxamento está diretamente relacionado a outro conceito funcional, a postura. Ela está vincula à uma posição corpórea, com o objetivo de realizar uma atividade com um mínimo de energia."

BUENO, J. M. Psicomotricidade: teoria e prática. Da escola à aquática. São Paulo: Cortez, 2013, p. 17.

Sobre o relaxamento e a postura, avalie as seguintes afirmações.

I. A postura requer uma consciência corporal capaz de manter uma posição, mesmo em movimento.
II. O relaxamento melhora a consciência corporal, o equilíbrio e a consciência respiratória do corpo. Seu objetivo é atingir a calma.
III. A postura e o relaxamento, assim como a coordenação motora ampla e o equilíbrio, são conceitos psicomotores funcionais globais.
IV. A postura e o relaxamento, assim como a percepção, a coordenação motora fina, são conceitos psicomotores funcionais perceptivos.

É correto o que se afirma em:

Answer 1

Resposta:

I,II e III

Explicação:

explicação da pagina 63 a 67

Answer 2

Em relação ao relaxamento e postura, as afirmativas corretas são:

• I, II e III.

Relaxamento corporal

O relaxamento corporal consiste em afrouxar o ónus ​​muscular e dissipar a cabeça até atingir um estado de total conforto mental e físico.

Existem diferentes técnicas para praticá-lo, mas com qualquer uma delas podemos obter muitos benefícios:

• Elimina a tensão muscular.
• Promove a recuperação da fadiga.
• Ajuda-nos a descansar.
• Promove um sono reparador.
• Previne o e stresse, fadiga e insônia.
• Reduz a pressão arterial.
• Gera uma sensação de bem-estar.
• Ajuda a melhorar a autoestima.
• Reduz a tensão emocional.
• Favorece a quebra de pensamentos negativos recorrentes.

Além dessas vantagens, também tem repercussões importantes para nosso desempenho cognitivo:

• Ajuda a concentração, com a qual faremos melhor as atividades.
• Aumenta a capacidade de retenção na memorização.
• Facilita a recuperação (recordação) da informação.

Saiba mais sobre Relaxamento corporal em:  https://brainly.com.br/tarefa/40247528

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