Ed. Física, perguntado por isabelaolivei11, 6 meses atrás

O que você sabe sobre a Ginástica de Condicionamento Físico

Soluções para a tarefa

Respondido por amandadepaulaflauzin

Resposta:

Explicação:

Respondido por alineovitorino

É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.
Os objetivos da Ginástica de condicionamento físico caracterizam-se pelo exercício orientado que visa à melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual e/ou à modificação da composição corporal. São organizadas em sessões planejadas de movimentos repetitivos, com frequência e intensidade definidas.

gatinhaluh2010: muito obg

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