Ed. Física, perguntado por haruzika, 9 meses atrás

o que você entendeu sobre ginástica geral?

Soluções para a tarefa

Respondido por lolizinha25

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Resposta:

A ginástica geral ou ginástica localizada é uma série de exercícios, com grande número de repetições, onde se trabalha grupos musculares diferentes.

Esta é uma das modalidades mais requisitadas nas academias.

A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade cardiorrespiratória.

..espero ter ajudado..

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