Question

o que você entendeu sobre a ginástica localizada?​

Answer 1

Resposta:

O objetivo da ginástica localizada é a tonificação dos músculos, aumentando a força e resistência muscular. Além disso, ocorre uma melhora na função do sistema cardiovascular e a coordenação motora se desenvolve. Geralmente os exercícios de ginástica localizada duram de 45 minutos a uma hora.

Explicação:

coloca como melhor resposta